为促进员工身心健康，提高员工的心理素质和应对压力的能力，更好地适应工作和生活，人民银行于2020年7月10日下午，在人民银行上海总部举办了以“工作中的积极心理学”为主题的EAP培训活动，活动时长2小时，人民银行各部门代表参与了此次活动。
本次活动由上海外服心理援助中心顾歌老师授课。顾歌博士结合时事新闻解读当今社会热点现象，强调了良好心态的重要性，同时也打开了学员的听课视角，带着自己的角色去体验课程的收获。为了让大家对自己的心理状况有比较系统的了解，顾歌老师为学员深度解读了积极心态的十项评估标准，学员积极互动，现场讨论热烈。同时，顾歌老师也从认知心理学的角度带领大家认识不良心态是如何影响我们的情绪、生理和行为的，并据此提出了积极心理学的应对之法，让学员在现实的工作和生活中能够切实的使用。
在活动最后的互动环节，学员们积极参与，踊跃提问。在顾歌老师专业的解答后，学员纷纷表示，此次的EAP活动非常生动有趣，且具有意义，为他们了解自己心理状态提供了帮助和极具实操性的建议，帮助他们应对工作和生活上的压力。学员们表示希望以后有机会多参加此类活动，帮助他们树立积极健康的心理面貌。
